• 무파라벤 노란색 스티커 제품인지 확인하기 

•  양치질을 할 때는 최소 7~8번 입을 헹구기 

•  치약을 사용할 때에는 콩알 크기 (칫솔모의⅓)로만 짜서 쓰기 

•  양치질 효과를 높이기 위해 치약과 칫솔 에 물을 묻히지 않기 

•  하루에 한 번 죽염이나 입자가 고운 소금 을 손가락에 묻혀 마사지하기 

• 농도가 낮은 소금물로 입을 헹구기

• 용기 뒷면에 표기된 ‘성분명’을 꼼꼼하게 확인하기 

•  자신의 두피에 맞는 샴푸가 무엇인지 파악하기 

•  탈모가 시작됐거나 우려된다면 의약외품 샴푸를 사용하기 

•  여드름 등의 트러블을 유발하는 광물성 오일 함유 제품은 가급적 피하기 

•  거품이 많이 나는 제품 보다는 계면활성제 잔여물이 많이 남지 않는 것을 고르기 

•  머리를 감을 때는 구석구석 깨끗하게 헹구기!